学院长跑是一项持久性运动,学生可以根据自身身体状况来调整跑步速度。在英格兰,这种越野跑通常在冬季举行,比赛的距离为2-10公里,比赛场地选择凹凸不平的软土地面。准备这种比赛的最佳方法是比普通跑步速度稍快的间歇跑训练。我们很幸运在HIKSVS有很多优秀的选手,既有男孩也有女孩。学生可以通过多种方式来提高跑步和相关锻炼水平。如果您有任何此方面的问询,可以联系体育老师Mr. Double。
今年,我们的学院长跑旨在鼓励学生提高抗压力,并努力战胜真正的身体挑战。与任何耐力比赛一样,孩子们之间的能力和耐力各异。我们希望您的孩子可以从这次的经历中获益,并且以最好的方式完成这项比赛,达成个人目标。学院长跑对其他运动也有很多益处,并且是未来健康生活方式的基础。